本季的主要故事是瑞恩(B·J·诺瓦克 B.J. Novak 饰)的权力崛起和垮台，以及他试图通过一个精美的新网站使Dunder Mifflin现代化的失败尝试。迈克尔(史蒂夫·卡瑞尔 Steve Carell 饰)则成为了简(梅罗拉·哈丁 Melora Hardin 饰)虐待关系的受害者，并试图

　　在这个足球当道、胜者为王的乔治亚州小镇，一支高中校队在奋力争取名次的同时，也得面对爱情、竞争和真实人生的考验。